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世纪城少儿爵士舞如何正确学习
发布时间:2019-04-01 11:31来源:未知字体:
众所周知,少儿街舞一般男孩子学习的比较多,那么有女孩子学的舞蹈吗,答案是肯定有的,那就是少儿街舞中的舞种——少儿爵士舞。没错,一般女孩子较多的会学习少儿爵士舞,爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

世纪城少儿爵士舞如何正确学习
 
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上,能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏,让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

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